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現今的社會，其實人人都在貸款

只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也不會再有

這時候怎麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

Ok忠訓國際是一間制度非常周全的公司。

能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

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迅速的解決您目前最大的問題，

如果您覺得你現在需要資金解決目前困境。

建議您可以找ok忠訓洽詢，這是完全免費的唷
 

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

生活中心／鄭餘蓉報導

吃素並非只能吃菜！高敏敏表示，除了純素食以外，還有很多其他的素食種類，臨床上也遇到越來越多海鮮素或養生素，其實素食主義比大家想像得還要更加專業，不一定都不能吃肉，反而比較像是一種對自我健康負責的態度。

▲高敏敏列出吃素的8大分類。（圖／高敏敏提供）

營養師高敏敏表示，想讓身體更健康，其實執行每週一素或彈性素食是不錯的辦法，「你若問營養師支不支持素食主義，其實對健康真正有幫助的飲食，我都支持！多一點蔬果、少一點肉類甚至加工食品，對健康都有好處」。

營養師高敏敏說，想踏入吃素的飲食，建議一步一步做起，將大部分的蛋白質來源由紅肉替換成豆製品或白肉海鮮，每週規劃1、2天執行無肉菜單並堅持原型食材，去了解每種食物會帶給身體的好與壞，畢竟蔬食含豐富膳食纖維，容易產生飽足感、控制食量、保持體重、維持健康。

以下為吃素8大分類：

●純素（Vegan）

不吃任何肉類，不吃蛋、奶、五辛等，更嚴格的素食朋友連生活上都會禁止自己使用動物製品，像是皮革等。

●蛋奶素（Vegetarian）

蛋奶素是目前較普遍的素食種類，雖然不吃肉類、海鮮等相關製品，但會吃蛋類及乳製，可以更細分蛋素食者或奶素食者。

●海鮮素（Pescatarian）

平常會以素食為主，雖然不吃陸地動物，但會適時吃魚或海鮮，海鮮素某種程度有點像地中海飲食（多吃魚少吃肉+蔬菜），對身體的好處跟地中海飲食相當類似。

但有痛風患者，因海鮮大多屬於高普林的食物，並不適合。

●五辛素（Buddhist Vegetarian）

不吃任何肉類，但可吃五辛。而五辛包括蔥、蒜、韭、薤、興渠。

●彈性素食（Flexitarian）

大部分以吃素為主，少吃肉類，但不強制，較隨緣。

●生機素食（Raw Vegan）

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不吃肉類、蛋、奶、加工製品 ，以及食材不經高溫處理（攝氏41度以上），讓食材保留原本營養。

●養生素食（Macrobiotic）

以穀類和豆類為主、不吃加工製品，某些人偶爾會食用魚類和海鮮。

●每週一素（Green Monday）

遇到星期一就會改吃素，響應Green Monday。

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